El primer Chacra

Antes de irme de vacaciones, tal como lo había acordado anteriormente, voy a explicar brevemente lo que es cada chacra antes de entrar con la meditación kundalini y de mostrar que los chacras tienen que ver con la energía sexual. La palabra chacra quiere decir rueda y son básicamente centros de energía que giran en sentido de las agujas del reloj, emitiendo; o en sentido contrario, bloqueado a las energías que entran, que no quiere decir negativo sino que la energía no se proyecta. Son siete los chacras principales que tiene un ser humano. La realidad que proyectamos está íntimamente relacionada con la energía que cada chacra proyecta y por lo tanto si queremos cambiar nuestra realidad o la manera como vemos al mundo, deberíamos hacer ejercicios relacionados para cambiar la rotación de la energía en cada chacra.
Poco a poco se irán explicandoestos temas.
Pero primero lo primero: conocerlos.

El primer chacra, llamado Mudhalara, chacra raíz, está relacionado con el mundo físico y el deseo de vivir esta realidad física.
Se encuentra localizado entre el ano y los genitales en la región coxigea y regula las glándulas supra renales y viceversa.
En el reside la energía llamada kundalini, que al ser impulsada se eleva a través de la columna vertebral para energizar a los otros centros en un movimiento helicoidal.
Cuando este chacra se encuentra abierto, la persona experimenta un profundo deseo de vivir la realidad física. La persona declara estar centrada, o sea estar aquí y ahora, mientras se convierte en una fuente de energía para los que le rodean. El individuo refleja una potencia física y una presencia de poder.
Cuando este chacra está bloqueado la persona no produce una fuerte impresión en el plano físico. Las personas lucen débiles y sin ánimos de emprender actividades que requieran esfuerzo físico. Si no se atiende este chacra entonces habremos crecido sin echar raíces, no se tiene los pies en la tierra.
Hay que tener cuidado si uno se encuentra en uno de los dos extremos de la energía en este chacra.
Ya que este chacra está relacionado con la tierra, a él se refieren todos los asuntos relacionados con este plano, como sexo, alimento, seguridad, dinero, el hogar, el cuerpo, deseos materiales; y contrario alo que plantean algunas escuelas filosóficas que se empeñan en castrar la energía sexual o adquisición de bienes materiales, es necesario una conexion con el mundo material para alcanzar la iluminación. Ésta es nuestra herramienta en este mundo tridimensional. Tanto si prestamos atención excesiva al cuerpo o a las poseciones materiales, como si las desdeñamos o nos abandonamos a la desidia, es indicativo del chacra raíz desequilibrado y`por lo tanto la energía kundalini fluirá con impedimentos.
A nivel sexual los enganches entre individuos, identificables por las frases "no puedo vivir sin ti", sin ti me moriría, no puedes respirar si yo no estoy " etc, son nocivos puesto que una persona se nutre de la otra energía a la que se encuentra enganchada.

Existen ejercicios y técnicas para equilibrar este chacra tanto en gemoterapia , cromoterapia, aromaterapia, yoga. Puesto que este chacra está relacionado con el color rojo las gemas que favorecen su equilibrio son las de este color como rubi, o la pririta puesto que este se relaciona con el mundo material. Debe tomarse esta gema y visualizar que se hace una limpieza del mismo.
Los aromas son jazmín, rosa, clavo, sándalo. Coloca un inciencio de estos mientras haces tu limpieza.
Música: tambores primitivos o sonidos de la naturaleza. Danzar con esta musíca haciendo movimientos de cadera en forma de ocho.
El mantra es Laaaam. Repetir este mantra mientras uno se encuentre sentado meditando.
Nota: anotar en una libreta lo que se te vino a la mente mientras hacías estos ejercicios.
A continuación un video que encontré en la red de una meditación para el primer chacra